Mách bạn cách tết tóc, búi tóc kiểu Hy Lạp đẹp hút hồn

Clip Cách tạo kiểu tóc Hy Lạp đơn giản mà hấp dẫn (Nguồn video: HairStyles for Medium Long Hair Tutorial/YouTube)

Bạn có thể bắt đầu với các kiểu tóc cổ điển Hy Lạp hoàn hảo và nữ tính. Và chẳng phải tình cờ mà các kiểu tóc cổ điển Hy Lạp thường được các cô dâu xinh đẹp tuyển lựa.

Những kiểu tóc sau tương đối đơn giản và dễ làm. Đối với tóc có độ dài ngang vai, rất dễ thương để dùng băng-đô, ruy-băng hay chun buộc tóc. Bạn có thể trang trí tác phẩm nghệ thuật tóc của mình với hoa, hạt cườm, kẹp tóc, vòng quấn tóc bằng lá cây và bất kể phụ kiện nào hợp với sự kiện bạn dự.

Các bước hướng dẫn vấn tóc kiểu Hy Lạp

Để tạo kiểu tóc Hy Lạp dành cho tóc có độ dài vừa phải sử dụng ruy-băng, hãy làm theo chỉ dẫn sau:

- Dùng ruy-băng để băng lại thành một nói quanh đầu. Và sau đó quấn tóc thành một quanh quéo đầu quanh dải ruy băng đó, kiểu vặn thừng.

- Buộc dây ruy băng lại sau gáy và quấn tóc thừa vào trong.

- Sau đó, có thể dùng cặp tăm để ghim lại.

Các bước hướng dẫn vấn tóc kiểu Hy Lạp

Như vậy là bạn đã có một vòng hào quang xung quanh tóc hoàn hảo và đẹp mắt. Bạn có thể trang trí thêm phụ kiện tùy thích.

ngoại giả, bạn còn có thể sáng tạo và vận dụng kiểu búi tóc Hy Lạp theo nhiều phong cách khác nhau như Taylor Swift và các người mẫu tóc ở dưới những hình sau.

Kiểu tóc Hy lạp của Taylor Swift

Với kiểu tóc xoăn dài của Taylor Swift, bạn có thể dùng trang sức đính cườm hoặc dây hoa để làm băng đô cho tóc. Bạn cũng có thể để chừa phần mái xõa xuống nếu muốn để tạo vẻ tinh nghịch, trẻ trung.

Thay vì vặn thừng tóc thành một vòng vo đầu, bạn cũng có thể tết tóc thành bím to rồi dùng nơ hoặc hoa để trang trí sau gáy. Kiểu tóc này có phần giống với Scarlett O'hara trong chuyện và phim kinh điển Cuốn theo chiều gió . Kiểu tóc này có thể hiệp với cô dâu hoặc để tham gia những bữa tiệc trải qua. Nên kết hợp mặc với váy dạ yến, đầm hoặc đeo thêm đồ trang sức.

Kiểu vấn tóc hơi rối cho bạn vẻ tự nhiên và diễm lệ

ngoại giả, còn nhiều biến tấu khác nhau với các loại bờm, băng đô và và các loại quấn, vấn tóc khác nhau. Bạn có thể tạo thành một búi to trên đỉnh đầu với trang sức đính lệch một bên tóc. vớ các kiểu tóc này sẽ mang lại cho bạn vẻ xa hoa và quyến rũ đến không ngờ như một minh tinh hoặc biến bạn thành một nàng công chúa trong chuyện cổ tích.

Kiểu búi cao hoặc búi thấp tạo vẻ lãng mạn khác lạ

Các kiểu tóc đa dạng này sẽ giúp bạn trở nên diễm lệ dù là trong đời thường, trong các buổi tiệc xa hoa, trên bãi biển, tại các sự kiện hoặc chụp ảnh ở thác nước, rừng cây. Nếu đi chụp ảnh nghệ thuật hoặc chụp ảnh cưới, lưu niệm, hãy đừng quên thử các kiểu tóc này bạn nhé.

Bạn cũng có thể dùng gel tạo kiểu để có những lọn tóc xoăn hơi rối như thế này.

kiểu tóc Hy Lạp dành cho cô dâu

Kiểu tóc này thậm chí có thể ăn nhập cho các cô nàng công sở bởi nó rất gọn

Những kiểu tóc vô cùng hấp dẫn này sẽ tạo thêm vẻ lãng mạn cho bạn trong những buổi hẹn hò và làm cho cuộc sống của bạn thêm màu sắc và chứa chan sức sống.

LiLy

( theo All Fashion and Make Up )

Gan nhiễm mỡ cấp khi mang thai, chữa thế nào?

Vợ tôi 30 tuổi, khỏe mạnh, tiền sử không bị viêm gan. Hiện đang mang thai tháng thứ 8, một tuần nay đau sườn phải, buồn nôn, người mệt mỏi, da vàng. Đi khám phát hiện gan nhiễm mỡ cấp. Xin bác sĩ tư vấn bệnh này có nghiêm trọng không và cách chữa?

Đỗ Quang Huy (quanghuydo@gmail.com

Gan nhiễm mỡ cấp trên người mang thai là một bệnh lý hiếm gặp và xảy ra vào 3 tháng cuối thai kỳ. căn do chưa được hiểu rõ, có thể do nhân tố di truyền thiếu các enzym cần thiết cho việc chuyển hóa chất mỡ của thành phần ty thể trong tế bào gan. Biểu hiện gan nhiễm mỡ cấp là: đau thượng vị hoặc hạ sườn phải, buồn nôn hoặc nôn ói, mệt mỏi, nhức đầu, vàng da. Với người bình thường thì lượng mỡ trong gan chiếm khoảng 5%, nếu cao hơn là bị gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ hay gặp ở người thừa cân, béo phì và uống nhiều rượu (gọi gan nhiễm mỡ do rượu). Và khi lượng mỡ trong gan chiếm 40% là bệnh nặng cần điều trị bằng thuốc. Với gan nhiễm mỡ cấp ở thai phu,̣ nếu không điều trị kịp thời, thai phụ có thể bị hôn mê, suy thận, rối loạn đông máu và tử vong. Nguyên tắc điều trị là can thiệp sinh sớm để tránh những biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và con, vì sau khi sinh bệnh có thể tự hồi phục. Tuy nhiên, những sản phụ này quá trình chăm sóc hậu sản cần sát sao, bao gồm theo dõi tình trạng đông máu, đường huyết, suy thận, rối loạn chức năng gan... Những người mẹ này có nguy cơ gan bị nhiễm mỡ trở lại trong những lần mang thai khác nên cần thận trọng.

BS. Kim Oanh

Sự hiện diện của 1 trong 4 kiểu quần sau sẽ giúp set đồ thêm "đắt tiền", dù bạn chỉ mặc toàn item giá rẻ

Các nàng cứ để ý mà xem, vào mùa lạnh, chúng ta có quá nhiều tuyển lựa áo xống ghi điểm ở vẻ nhã nhặn, sang chảnh khiến chuyện mặc đẹp trở thành dễ dàng hơn. Và chỉ xét riêng đến quần dài, đã có 4 kiểu sau đây vừa giữ ấm cực tốt, vừa giúp set đồ trông "đắt tiền" hơn, các nàng nên sắm bằng hết kẻo tiếc nhé!

1. Quần âu ống suông, vải dày dặn

Mùa nào cũng vậy, quần âu ống suông đều chiếm một vị trí quan trọng trong tủ đồ nhờ vẻ cao nhã, thời thượng. Vào những ngày giá lạnh, bạn hãy ưu tiên hơn mẫu quần ống rộng với chất vải dày dặn (như quần dạ là một tỉ dụ) để không chỉ giữ ấm mà còn tăng thêm nét chỉn chu, đứng dáng cho người diện. Quần âu ống suông luôn dễ mix đồ, bạn phối hợp với áo len, áo thun và muôn kiểu áo khoác cũng đều ra được những set đồ mốt miễn chê.

• Với 3 tips diện áo khoác dáng dài sau, mỗi lần bạn mặc là trông cao thêm ít nhất 5 centimet Đọc ngay

2. Quần jeans trắng

Hầu hết các kiểu quần jeans đều giúp giữ ấm và trẻ hóa phong cách rất hiệu nghiệm nhưng trong số đó, nữ tính, trang nhã nhất phải kể đến quần jeans trắng. Và chỉ cần set đồ có sự hiện diện của item này, vẻ ngoài của bạn đã sang chảnh thêm bội phần. Bật mí thêm, nếu mix quần jeans trắng với những items mang gam màu nhã như: trắng kem, be, nâu, nâu camel… vẻ ngoài còn toát lên vẻ "tây tây", siêu suýt.

3. Quần kẻ ô

Mùa lạnh năm nay, bạn cố định nên sắm cho mình một vài chiếc quần kẻ ô vì mấy nàng sành điệu đang ưu ái item này rất mực. Khi mang phối màu trung tính, quần kẻ ô trông vừa cao nhã, vừa trẻ trung và hẹn nâng set đồ của bạn lên vài bậc sành điệu. Hãy mix item nổi trội này với áo trơn màu, và bạn sẽ có được tổng thể y phục hài hòa, ưng mắt.

4. Quần nhung gạch

Khác với quần nhung bóng bẩy kén người diện, quần nhung gạch là item mà ai cũng có thể mặc đẹp. Đã vậy, nét "tây tây" của quần nhung gạch còn giúp set đồ của bạn trông sang – xịn – mịn hơn rất nhiều nữa. Diện quần nhung gạch, chọn lọc giày dép lý tưởng bao gồm: sneaker trắng, loafer và boots thấp cổ nhưng trong đó, "chanh sả" nhất phải nói đến sự kết hợp của quần nhung gạch với boots thấp cổ.

Mẹo chọn trang phục cho các cô nàng 30+, 40+

Nhưng dù có phải chia tay với váy xòe ngắn, chia tay những sắc màu quá sặc sỡ hay những chiếc áo phông in hình nhí nhảnh... ngày giờ đây bạn vẫn còn rất nhiều chọn lựa để phong cách của mình trở nên sang, sành điệu và sắc nét hơn.

Nếu tuổi 20, bạn mặc gì cũng dễ đẹp và nếu lỡ mặc xấu, bạn vẫn được mọi người cười xòa, coi đó là những lần “thử nghiệm phong cách mới”. Nhưng từ 30 hay 40 tuổi trở ra, bạn sẽ không còn được mọi người bỏ qua dễ dàng như thế nữa, nếu bạn mặc “teen” quá, sẽ tức thì bị chê cưa sừng làm nghé, mà mặc chững chàng quá sẽ lại bị coi là lạc điệu. Nhưng thực ra, các quý cô tuổi 30+, 40+ vẫn luôn có nhiều chọn lọc để trở nên trải qua và lịch thiệp hơn. Bạn có thể chọn cho mình phong cách công sở với quần ống rộng, sơ mi sát nách và giày cao gót hay những bộ váy liền công sở dáng suông, những chiếc chân váy bút chì ôm sát và sơ mi oversize... tuốt tuột những bộ đồ ngày xưa từng làm bạn e sợ vì có thể khiến mình bị “dừ” quá, thời giờ đây, bạn có sĩ diện chúng một cách sành điệu mà không cần e dè. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo một vài quy tắc mặc đẹp dành cho lứa tuổi này:

Xác định phong cách: Bạn thích phong cách gợi cảm hay thích nữ tính ngọt ngào hoặc cá tính sành điệu? Ở tuổi này bạn sẽ không có nhiều thời kì để thể nghiệm nhiều phong cách mới, tốt nhất là bạn cần biết chắc chắn mình muốn gì để không phải tần ngần đứng trước tủ đồ quá lâu vào mỗi sáng.

Những minh tinh thế giới tuổi U40, U50

y phục vừa vặn: Không nên mặc ôm sát sàn sạt, nhưng cố định phải là Trang phục vừa vặn, tôn phát xuất nét thân thể.

Họa tiết và màu sắc tối giản: Nên tránh xa các thiết kế rườm rà, những hoa văn rối mắt và nên chọn các gam màu đơn sắc, không pha trộn, bởi chúng làm bạn trông sang, lịch duyệt và sắc sảo hơn. Có thể chọn mẫu mã tùy ý, nhưng có những gam màu không nên thiếu trong tủ đồ như: đen, trắng, nâu camel, xám...

để ý tới chất liệu: Không có thời điểm nào hoàn hảo hơn cho việc mặc đẹp khi bạn đã “tứ tuần” bởi lúc này tài chính của bạn đã độc lập, vững và bạn có khả năng chi trả cho những món đồ đắt giá nhất quyết. Bạn không cần phải sắm 4, 5 tủ đồ đầy ngất mà chỉ cần 1 tủ là đủ nhưng trong đó cần có những bộ đồ chất liệu đẹp, tôn dáng để có thể tự tín mặc tới bất kỳ đâu.

Hoàng Lam Giang

Cẩm nang trẻ hơn tuổi

Vượt qua Stress như thế nào?

Nâng mũi làm đẹp và những hệ lụy

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu

Mời bạn đọc theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Lời khuyên hữu ích giúp phòng ngừa viêm gan

Có một thực tại là thực phẩm và nước nhiễm bẩn có thể lây nhiễm viêm gan A và E. bởi vậy, ăn thức ăn nấu chín và đảm bảo vệ sinh tại nhà, uống nước đun sôi hoặc nước đã qua xử lý được khuyến nghị để đề phòng viêm gan lây qua đường nước. Bạn cũng nên dự phòng trong khi bơi. Điều quan yếu là cần đảm bảo rằng nước trong bể bơi là sạch vì bạn có thể có nguy cơ nhiễm trùng từ nguồn nước này.

Hãy cẩn thận trước bất cứ hình thức truyền máu nào. Nếu máu nhiễm bệnh, có khả năng gây bệnh xơ gan và ung thư gan do lây nhiễm và C. rà soát xem ngân hàng máu của bạn có tuân thủ đúng qui trình để tránh lây hay không.

Kim tiêm, ống tiêm và các phương tiện giải phẫu, những vật sắc nhọn cần được sát trùng và làm sạch đúng cách vì chúng có thể lây nhiễm viêm gan B và C. Chỉ dùng những loại bơm kim tiêm dùng một lần. đề nghị thợ cắt tóc thay lưỡi dao mỗi khi bạn đi cạo hoặc cắt tóc để dự phòng nhiễm trùng gan.

Lạm dụng rượu có ảnh hưởng xấu đến sờ soạng hệ tiêu hóa nhưng nhiều hơn cả là lên gan. Gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan do rượu, ung thư gan rất phổ biến ở những người uống nhiều. cho nên hãy hạn chế dùng rượu.

Cần sử dụng các biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục vì quan hệ dục tình không an toàn và quan hệ với nhiều đối tác dục tình có thể dẫn tới viêm gan B và C. Vi-rút viêm gan có thể truyền qua quan hệ dục tình và nên, việc dự phòng đúng cách có thể giúp bạn tránh mắc bệnh.

Béo phì là một yếu tố nguy cơ của các bệnh tiêu hóa, một nguyên nhân đáng kể của bệnh gan kinh niên. Nếu bạn bị béo phì, cần tập dượt khoảng 30 phút mỗi ngày hoặc đi bộ nhanh để giảm cân. Tập thể dục cần thiết cho tất những người có thiên hướng tăng cân để giảm nguy cơ mắc bệnh gan trong mai sau.

BS Cẩm Tú

( Theo THS )

Cô gái ý thức kém nằm đè cả người lên cúc họa mi để chụp ảnh, cộng đồng mạng vừa ném đá xong lại phải cười thứ dính đằng sau khi nàng đứng lên

thời khắc ngày nay đang là giữa mùa cúc họa mi và dân tình thì vẫn đang nao núng với những bộ ảnh đẹp đến mê li. Tuy nhiên, phần hậu đài khi đi chụp của các nam thanh nữ tú thì lại là một khoảng trời hoàn toàn khác, cực kỳ đối chọi với thành phẩm long lanh.

Mới đây, cư dân mạng lại tiếp chuyện truyền tay nhau một bức ảnh của cô gái ham chụp cúc họa mi đến độ nằm xoài ra đất, đè lên cả luống hoa. vững chắc sau khi cô nàng đứng dậy, những cây hoa kia cũng sẽ động dao hết cả cho mà xem.

Cô gái nằm lên những khóm hoa, tưởng hình như là chiếc thảm ở nhà mình vậy.

Chắc chắn là nhóm chụp ảnh của cô gái này đã có những giây lát rất vui vẻ vì tìm được tư thế tạo dáng độc lạ. Tuy nhiên, họ có nhẽ cũng quên luôn rằng khi mình đứng dậy và bước đi thì người đến sau sẽ có ít hoa hơn để chụp, và chủ vườn thì cũng phải chán ngán lắc đầu tiếc cái công chăm bẵm hoa bấy lâu nay.

"Thật không hiểu tinh thần của cô nàng này để ở đâu, chụp ảnh thì đứng bên hoa là đủ rồi, ai lại nằm thượt ra cả luống hoa của người ta thế kia".

"Muốn chụp ảnh nằm trên thảm hoa thì sao không mua hoa về trải ra mà dùng, không để ý biển cấm ngắt hoa bẻ cành bên cạnh à".

"Lần sau thấy cô này đến chắc chủ vườn phải cấm vào từ ngoài cửa mất. Thật là hết nói nổi".

Một nhóm các cô gái khác cũng từng vướng phải chỉ trích của cộng đồng mạng vì nằm lên hoa.

Và sau những giây phúc bức xúc vì hành động vô duyên của cô gái, cư dân mạng lại phải bật cười vì bức ảnh chụp cô nàng sau khi đứng lên. Có thể thấy, sự hi sinh vì nghệ thuật của khổ chủ đã được đền đáp lại bằng chiếc quần đính đầy bùn đất, về mà giặt đi thì chắc cũng phải mất khá nhiều công sức. Thế mới biết, để có bức ảnh đẹp hoàn toàn không phải điều đơn giản một tí nào cả. Đúng không mọi người?

Hình ảnh chụp từ phía sau khi cô nàng đứng lên, thế này thì còn chụp choẹt gì nữa nhỉ?

Đàn ông thích phụ nữ làm đẹp như thế nào?

phần lớn cánh mày râu cũng cho biết, họ yêu mái tóc đẹp tự nhiên hơn là quá cầu kỳ, chải chuốt. Có đến 79% cánh mày râu thích rằng họ thích được luồn tay vào mái tóc mềm mại, mượt mà của nhân tình.

Vẻ đẹp tự nhiên là điều đàn ông luôn thích

Đàn ông rất thích ngắm những cô gái chân dài "bốc lửa" nhưng lại không thích người yêu hay vợ mình đi phẫu thuật thẩm mỹ. Điều này nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng theo kết quả điều tra, có đến 62% đàn ông Pháp trả lời dứt khoát là "không" khi được hỏi có thích người yêu (hoặc vợ) của mình đi phẫu thuật thẩm mỹ. 52% đàn ông được hỏi nhận định rằng lưỡi dao, botox, silicon... chẳng giúp nữ giới đẹp hơn!

Các cụ có câu: "Ăn cho mình, mặc cho người" nên chị em nếu muốn đổi thay để "làm mới" mình thì chớ bỏ qua việc để ý xem phái mạnh đánh ví thế nào.

Vậy, làm đẹp thế nào... vừa?

Làm đẹp là rất nên... nhưng sao cho đừng thái quá là được. Làm đẹp phải hợp với chính mình, hiệp với lứa tuổi, nghề và kinh tế cho phép. Đừng vì "chạy" theo mốt mà đánh mất vẻ đẹp riêng của mình vì tuy quan yếu nhưng ngoại hình lại không phải là tuốt tuột. Phải biết thăng bằng giữa việc làm đẹp và những vấn đề khác trong cuộc sống, nếu không vẻ đẹp kia sẽ trở nên vô hồn. Không cần thiết phải tốn quá nhiều thời kì và tiền bạc vào việc săn sóc sắc. Một người phụ nữ cuốn không chỉ ở vẻ đẹp lộng lẫy mà là bởi dáng đi nhẹ nhõm, giọng nói êm dịu, cử chỉ dịu dàng, cách cư xử tế nhị... Sau đây là vài lời khuyên cho bạn:

- Không nên chải chuốt quá cầu kỳ, một bộ mặt điểm trang quá nhiều sẽ khiến người đối diện cảm thấy "khó gần". Những bộ y phục quá diêm dúa đôi khi lại làm ta thiếu tự tin. Đừng lạm dụng đến độ phụ thuộc vào mỹ phẩm.

- Mái tóc mềm từ bao đời nay đã là biểu trưng của phái đẹp. Đây cũng là lý do tại sao quá nửa cánh mày râu cho rằng mái tóc dù dài hay ngắn, dày hay mỏng, thì mềm mại, bồng bềnh vẫn là gợi cảm nhất. bởi vậy, phái đẹp cũng không nên quá cầu kỳ biến mái tóc của mình trở nên cứng đơ và như được "tẩm ướp" trong các loại hóa chất.

- Một chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ khuyến cáo rằng, nữ giới nào tự ý phẫu thuật thẩm mỹ có thể sẽ phải đối mặt với một thực tại mà họ không hề mong muốn. Đó là nhân tình hoặc chồng họ sẽ bị cảm giác đang phải làm quen với một phụ nữ mới. bởi thế, trước khi đến với thẩm mỹ viện, chị em nên tham khảo quan điểm người tình hay chồng của mình.

Thủy Hoài

Chăm sóc da, tóc khi chơi thể thao mùa đông

Trong tiết trời lạnh, hanh khô của mùa thu đông , điều làm bạn phiền phức nhất là làn da và mái tóc trở nên khô ráp. Với những người chơi thể thao trong tiết trời này thì điều đó càng tệ hại hơn. Hãy biết coi sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực thụ mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người.

Khi chơi thể thao, bạn phải vận động mạnh mẽ, các cơ quan trong thân thể phải hoạt động nhiều hơn, mọi sự thảo luận chất trong thân thể được tăng cường, nên chi lượng nước bài tiết ra khỏi thân sẽ nhanh hơn. Sự thiếu nước sẽ diễn tả rất rõ trên làn da và mái tóc của bạn. Nhưng bạn đừng lo âu quá, mà nên chăm chút da và tóc theo lời khuyên của các chuyên gia.

Trước khi tập

Khi chuẩn bị tập, bạn nên tẩy trang cẩn thận và rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Nếu không tẩy trang, mồ hôi sẽ quyện cùng mỹ phẩm thấm vào sâu trong da, kết quả làn da bị mẩn ngứa, sinh mụn nhọt, viêm da. Sau khi tẩy trang, bạn không nên xoa kem dưỡng ẩm bởi kem dưỡng thường chứa nhiều dầu, sẽ bịt kín những lỗ chân lông và sự ứ trệ của các tuyến bã trên da khiến bạn rất dễ bị mụn trứng cá. Nếu sau khi tẩy trang, bạn thấy da khô hơn thì cũng đừng lo lắng, bạn chỉ cần mát-xa nhẹ da mặt trong 5 phút, cảm giác da khô sẽ tan biến. Khi chơi thể thao, tuyến dầu sẽ tiết ra nhiều dầu làm da bớt khô. Bạn không nên trang điểm khi tập. Nếu bạn không tự tin khi thiếu mỹ phẩm thì chỉ nên dùng chì kẻ lông mày và tô son môi. Nó sẽ giúp khuôn mặt bạn tươi hơn. Hơn nữa, khi trời hanh khô, da rất dễ bị rát đỏ hay trầy xước khi bị tác động. Bạn nên chọn những bộ đồ thể thao bằng chất liệu vải mềm nhẹ, thoáng, thấm mồ hôi để bảo vệ da.

Với tóc, để chuẩn bị cho buổi tập, bạn cần buộc tóc gọn gàng. Bạn nên buộc tóc cao và dùng băng-đô để giữ cho tóc không bị xõa xuống mặt. Đừng buộc tóc quá chặt kẻo gây hại da đầu và gãy tóc trong khi tập những môn thể thao đòi hỏi nhiều vận động như aerobic hay chạy. Cần thoa một chút dưỡng tóc vào chỗ tóc bị buộc.

Trong khi tập

Tập thể thao cũng là một cách để sở hữu một làn da đẹp bởi lượng tuần hoàn máu tăng cao sẽ cung cấp ôxy cho làn da nhiều hơn. Khi chơi thể thao, cả tóc, da mặt và khắp thân thể bạn đều có rất nhiều mồ hôi. Bạn đừng khó chịu về chuyện này nhé. Bạn có thể tranh thủ lau mồ hôi bằng khăn bông mềm, hoặc sử dụng giấy lụa hoặc giấy ướt cũng tốt. Bạn không nên sờ tay lên da mặt. Tay bẩn mà chạm vào mặt sẽ gây mụn và dị ứng da. Bạn cũng không chải tóc hay buộc tóc lại nhiều lần khi đang chơi vì khi có nhiều mồ hôi, da đầu bị ướt, lỗ chân lông nở to, bạn đụng chạm nhiều, tóc rất dễ rụng.

Các đôi chân vàng U23 Việt Nam

Sau khi tập thể thao

Khi chơi thể thao, lượng tuần hoàn máu tăng kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, nhờ đó mà làn da của bạn trở thành mềm mại hơn. Khi da mềm sự thẩm thấu tốt hơn, do vậy các sản phẩm dưỡng da sẽ được tiếp thu tốt hơn lúc thường nhật. Sau khi tắm gội làm sạch mồ hôi trên da, đây chính là thời điểm tốt nhất để bạn dùng kem dưỡng da hay mặt nạ dưỡng da. Tuy nhiên, da lúc này trở nên nhạy cảm hơn, thành ra bạn không nên dùng quá nhiều mỹ phẩm cho da, tránh dùng những mỹ phẩm có thể gây kích ứng da.

Nếu bạn chơi thể thao thẳng thớm hằng ngày bạn phải gội đầu cho hết mồ hôi, điều đó thật không tốt cho tóc của bạn. Lớp da đầu có thời gian tái hiện lâu hơn gấp 2 lần so với da trên cơ thể, nên chi các chuyên gia da liễu khuyên bạn phải cách hai ngày mới được gội đầu. Nếu bạn gội đầu liền tù tù, da đầu không kịp tái tạo sẽ trở thành mong manh hơn, sự bảo vệ chân tóc sẽ kém hơn, tóc sẽ bị rụng, gãy. Để bảo vệ tóc sau chơi thể thao, bạn chỉ nên xả nhanh chân tóc bằng nước ấm (không dùng nước nóng, tóc sẽ giòn) rồi lau khô, không sấy tóc. Bạn chỉ nên dùng dầu gội 1 tuần/2 lần, không dùng hằng ngày, tóc sẽ càng khô hơn.

Bích Ngọc